«

»

Makanan Untuk Kencing Manis

Makanan Untuk Kencing Manis, Dua Golongan Besar Yang Harus Dihindari !

Makanan Untuk Kencing Manis

Makanan untuk kencing manis banyak sekali ya .. jangan kuatir khususnya penderita kencing manis karena sebenarnya yang harus dilakukan hanyalah menghindari terus yang namanya karbohidrat dan gula, saya akan membahas tuntas makanan untuk kencing manis dalam sesi artikel ini. Supaya lebih mudah maka saya bagi kedua golongan besar makanan untuk kencing manis yaitu karbohidrat dan gula.

Dua Golongan Besar Makanan Untuk Kencing Manis

Apa sih karbohidrat? Karbohidrat adalah nasi, kwetiau, bihun, mie, kentang, jagung, roti, tepung, biskuit, dan snack. Intinya makanan untuk kencing manis adalah kita sedikit harus mencontoh gaya makan orang barat dimana lauk nya banyak bahkan tidak makan nasi atau kentang, misalnya bistik ayam .. weleh ..enaknya, salad dicampur daging apa saja, mmmhhh .. enak juga, intinya makanan untuk kencing manis adalah menghindari karbohidrat, nanti saya akan coba membuat menu-menu enak khususnya untuk penderita kencing manis. Kebetulan saya juga suka masak .. hehehe … banyak belajar di NatGeo dan lain-lain.

Apa sih Gula? Yaa tentunya semua tahu apa itu gula, gula tidak pandang bulu baik itu gula pasir, buatan, jagung semua adalah satu yaitu gula, tidak ada gula sehat dan gula tidak sehat dalam makanan untuk kencing manis. Terutama hati-hati penggunaan gula jagung karena sosialisasi nya di Indonesia tidak transparan dan agak sesat bagi saya, baca lah di dus gula jagung yang anda gunakan maka anda akan temukan kata-kata 1 Sendok Teh Gula Jagung sama dengan (equivalent) 2 Sendok Teh Gula Biasa. Artinya bagi anda yang konsumsi gula jagung dengan takaran yang sama dengan gula biasa artinya selama ini anda mengkonsumsi dua kali lipat gula dari biasanya. “Apa ?” Ya Benar !!! cobalah baca sendiri sekarang, hal ini sangat mengerikan saya sebenarnya mengapa makanan untuk kencing manis hal ini tidak di sosialisasikan terutama pemerintah diam saja. Menurut saya hal ini menjebloskan seluruh masyarakat Indonesia yang mengkonsumsi gula jagung ke suatu kondisi yang lebih parah. Makanan untuk kencing manis ini akan saya bahas lebih lanjut pada satu artikel khusus nanti.

Makanan untuk kencing manis yang bagus adalah; kacang polong, salmon, tuna, oats, biji rami, kenari, selai kacang, bahkan coklat adalah makanan untuk kencing manis yang bagus dan banyak lagi pokoknya yang penting makanan untuk kencing manis adalah hindari karbohidrat dan gula.

Jadi sebenarnya makanan untuk kencing manis itu adalah menghindari segala macam karbohidrat dan gula. Semoga pembagian makanan untuk kencing manis yang saya lakukan ini dapat mempermudah para penderita kencing manis untuk memilah-milah makanan sehari-hari agar lebih sehat dan lebih bahagia.

Selain makanan kencing manis ini, pelajari secara keseluruhan cara pencegahan kencing manis yang bisa anda lakukan, silahkan klik Pencegahan Kencing Manis

Dapatkan Tips Sehat dan Nikmat Mengatasi Kencing Manis !

Isi Form Dibawah Ini Sekarang, Gratis !

(Rekomendasi Dokter)

greenarrowdown for menu makanan diabetes

Nama Depan Anda

Email Anda